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quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Empadão de Atum


Para o Puré:

500g batatas
300 g mistura de sopa de verão
(pode-se usar só batata mas pessoalmente prefiro assim)
400 g de leite
1 colher sopa margarina
1 colher sopa de farinha maisena
1 gema
Temperos a gosto.

Para o recheio:
cebola e azeite
polpa de tomate
1 lata de cogumelos
4 latas de atum
Temperos a gosto

Enquanto coloquei o puré a fazer na My Cook fizx o recheito no Wok.

Puré:

Colocar as batatas, o leite e os legumes no copo e programar 25 min, temp 90, velocidade 4.
No fim acrescentar a margarina e triturar tudo.
Juntar a farinha com a gema - misturar um pouco do puré e depois misturar no resto. Colocar mais uns segundos a mexer.

Reservar

Recheio:

Fazer o refogado com cebola e azeite. Juntar os cogumelos e a pola de tomate (triturei os cogumelos). Deixar apurar. Juntar o atum e deixar cozinhar um pouco.
Temperar a gosto - coloquei sal, salsa e coentros.
Colocar metade do puré no fundo de um tabuleiro refratário.
Depois a mistura de atum. Eu coloquei tb uns quadradinhos de queijo.
e em cima o restante puré.

terça-feira, 28 de julho de 2009

Almofadas de atum e cogumelos

Retirei esta receita do forum dos Bimbólicos
Ingredientes
1 base de massa quebrada de compra
1 lata de cogumelos
2 latas de atum ao natural
1 alho francês
2 dentes de alho
1 lata pequena de milho cozido
3 colheres de sopa de iogurte
1 dl de leite
a cholher de chã de amido de milho
azeite
1 colher de sopa de oregãos picados
1 pitada de sal
pimenta e noz moscada
outros temperos a gosto - usei ervas aromáticas

Colocar dentes de alho no copo e dar uns toques de turbo
Colocar o azeite, os cogumelos e o alho francês e ligar 5 min, 100º, vel 1
adicionar o milho e o atum e ligar mais 3 min, 100º, vel 1
adicionar leite e amido de milho e ligar 2 min, 100 º, vel 1
Juntar iogurte e todos os temperos e ligar 30 segundos vel 2

Abrir a massa folhada - cortar e metades de rectângulos iguais. Rechear uma das metadas e tapar com a outra.


Pincelar com 1 gema e levar a forno a 220º até ficar com esta cor maravilhosa.

Acompanhei com uma salada de pepino - foi aprovado por todos lá em casa.
Sobrou recheio por isso congelei e para a próxima é ainda mais rápido de preparar.
Na receita original tinha tb como fazer a massa mas optei por comprar massa quebrada por ser mais rápido e prático.
Espero que gostem.